Feito por quem luta
Blog
25
Set
Conheça 9 estrangulamentos poderosos do jiu-jitsu
O jiu-jitsu brasileiro (BJJ) é uma arte marcial riquíssima em técnicas, especialmente de finalização por estrangulamento, que obstruem o fluxo sanguíneo ou a respiração do oponente, forçando-o a desistir da batalha. Neste artigo, descreveremos para você 9 estrangulamentos poderosos do jiu-jitsu.1. Mata-leãoO mata-leão é um dos estrangulamentos mais emblemáticos e reconhecidos, tanto
25
Abr
Benefícios do jiu-jitsu na perda de peso
Queima de calorias através do jiu-jitsuO jiu-jitsu é uma arte marcial de alta intensidade que desempenha um papel significativo na queima de calorias. Os treinos são compostos por uma série de movimentos dinâmicos que demandam um esforço físico considerável, resultando em um alto gasto energético.A diversidade de técnicas empregadas no jiu-jitsu exige o trabalho de múltiplos grupos musc
25
Abr
A História do Jiu-Jitsu no Brasil
Uma arte de defesa milenar com origens no JapãoO Jiu-Jitsu, também conhecido como a arte suave, tem suas raízes no Japão. Foi desenvolvido pelos samurais durante o período feudal, como uma forma de defesa pessoal e combate corpo a corpo. Os samurais aprimoraram várias técnicas de luta, incluindo golpes de soco, chutes, joelhadas e imobilizações. No entanto, perceberam que nem sempre
23
Abr
Por que a faixa branca do Jiu Jitsu é branca?
Origem da faixa branca no Jiu-Jitsu No século XIX, Jigoro Kano, o fundador do Judô, percebeu a necessidade de um sistema que permitisse aos alunos medir seu progresso e habilidade na prática das artes marciais. Inspirado por essa ideia, ele criou um sistema de faixas coloridas para o Judô, que posteriormente foi adotado pelo Jiu-Jitsu.O sistema começa com a faixa branca, reservada para o
30
Out
Dobrando a faixa para guardar no porta faixas.
Aprenda como dobrar e organizar suas faixas no porta faixas de Jiu Jitsu.Preparamos esse video para te ajudar a deixar sua faixa de Jiu Jitsu bem linda e organizada no seu porta faixas. Fique sempre atento temos muitas outras dicas para você. Oss
30
Out
Como escolher kimono para competir
Sabemos que grande parte dos atletas de Jiu Jitsu tem dificuldade em bater o peso, a Kimonos In The Guard te um modelo de quimono que peso cerca de 1,250 Gramas e que atende a todas as medidas exigidas pelo CBJJ, CBJJE e entres outras, confira em nossas plataformas de vendas todos os detalhes e garanta já o seu.
30
Out
As faixas de jiu-jitsu: cores, ordem, graus, ponteiras
As faixas de jiu-jítsu: cores, ordem, graus, ponteiras e curiosidadesTodo mundo quer evoluir e ser reconhecido de forma meritória. Isso simplesmente faz parte da vida e não seria diferente dentro das artes marciais.Na cultura do jiu-jítsu, faz parte reconhecer méritos e respeitar os mais experientes nas relações entre mestres, instrutores e alunos.A mudança de faixa sinaliza, tanto para o
30
Out
O que usar por baixo do kimono de jiu-jítsu?
Quem pretende iniciar no jiu-jítsu e está pesquisando sobre uniforme de jiu jitsu ou roupas de jiu-jítsu já deve ter visto lutadores usando algumas roupas por baixo do kimono, mas ainda não sabe o nome delas e para que servem exatamente.Vamos descobrir o que usar por baixo do kimono de jiu jitsu?!Rash GuardA rash guard de jiu-jítsu é uma camisa de compressão fabricada com tecido elástico,
30
Out
Começar no jiu-jítsu com kimono ou sem kimono?
A luta sem kimono, chamada de jiu-jitsu no gi, tem atraído a atenção de muitos iniciantes.Mas para um lutador de jiu-jitsu ser considerado completo dentro da tradição, ele precisa saber lutar jiu-jitsu com kimono e sem kimono.Não existe uma regra ou obrigação. Cada iniciante escolhe o que quiser, mas vale usar o bom senso para fazer uma escolha equilibrada, pensando nos prós e nos contras
30
Out
Jiu-jítsu para defesa pessoal vale a pena?
Vivemos em um mundo onde, embora a maioria das pessoas seja boa, ainda existe uma parcela considerável de pessoas más que não respeitam o direito à vida.Por isso, precisamos estar preparados para a autodefesa, um direito natural que todos nós temos e do qual não podemos prescindir. E a verdade é crua: quem ainda não precisou de defesa pessoal, um dia poderá precisar.Então, aprender
30
Out
Aprenda a escolher o melhor tecido de kimono jiu-jítsu pra você
Neste artigo, apresentamos os tecidos para kimono de jiu-jítsu mais conhecidos no mercado, e você será capaz de descobrir qual é o tecido mais apropriado para as suas necessidades.O que o tecido do kimono de jiu-jítsu deve suportar?A finalidade principal do tecido do kimono é suportar os atritos constantes durante treinos e lutas de jiu-jítsu que ocorrem, em grande parte, no solo, o que exi
30
Out
Vantagens de praticar jiu-jítsu depois dos 40 anos
Vantagens de praticar jiu-jítsu depois dos 40 anosEstamos “carecas” de saber que qualquer atividade física é melhor que nenhuma atividade física e que o envelhecimento saudável é resultado de um corpo ativo e uma mente ativa.Afinal, fomos feitos para nos movimentar, criar e realizar coisas para nós e nossos semelhantes. E é interessante notar que a preguiça e o torpor são até consid
30
Out
Saiba tudo sobre cores de kimono de jiu-jítsu
Hoje, neste artigo, você ficará surpreso ao saber por quais motivos o kimono de jiu-jítsu tem suas cores oficiais e como as cores não oficiais influenciam os praticantes desta arte.Nas lojas, você irá encontrar kimonos de todas as cores básicas que você imaginar: branco, vermelho, amarelo, azul, marrom, cinza, verde, rosa e até mesmo roxo e laranja.Também encontrará kimonos estampados e
30
Out
Aprenda como lavar e cuidar do kimono para máxima durabilidade
Conservar o seu kimono limpo não é apenas uma medida de higiene. É, acima de tudo, respeitar o próprio esporte, o local de treino, os mestres, os adversários, os companheiros de treino e qualquer pessoa ao seu redor.Seu kimono espelha o seu estado de espíritoManter o kimono limpo é um sinal de que sua mente de lutador está sã, concentrada e livre de impurezas como raiva, desmotivação, p
30
Out
As 34 gírias do jiu-jítsu brasileiro mais conhecidas
O que nos difere dos outros animais é a nossa capacidade de criar linguagem verbal; e as gírias são algumas das coisas mais criativas e divertidas que podemos inventar.Assim como em qualquer outro esporte, também existem gírias dentro do jiu-jítsu.A lista abaixo não é um glossário de jiu-jítsu ou um dicionário de jiu-jítsu, apenas uma lista com as 34 gírias mais usadas nas academias d
30
Out
Os tecidos mais usados na fabricação de kimonos
Neste artigo, apresentamos os tecidos para kimono de jiu-jítsu mais conhecidos no mercado, e você será capaz de descobrir qual é o tecido mais apropriado para as suas necessidades.O QUE O TECIDO DO KIMONO DE JIU-JÍTSU DEVE SUPORTAR?A finalidade principal do tecido do kimono é suportar os atritos constantes durante treinos e lutas de jiu-jítsu que ocorrem, em grande parte, no solo, o que exi
30
Out
Aprenda a escolher o tamanho de kimono ideal para você
Quando iniciamos no jiu-jítsu, a prática nos leva a entender bem a importância de um kimono que recaia bem sobre o corpo e seja largo o suficiente apenas para não limitar nossos movimentos.Esta é a regra básica para a escolha de um kimono de jiu-jítsu no tamanho ideal.Mas há detalhes e regras a serem seguidas, que abordamos neste artigo.O MODELO E O TAMANHO DO KIMONO AFETAM O DESEMPENHO DO
30
Out
6 passos para se manter motivado no jiu-jítsu
Há períodos em que a motivação do praticante de jiu-jítsu pode fraquejar a ponto de tirá-lo dos tatames, mas isso pode e deve ser corrigido o quanto antes.Essa desmotivação pode estar relacionada a períodos de cansaço físico, ou a fatores psicológicos como a depressão, ou a lesões que incomodam e não se recuperam, ou à falta de estímulos e desafios, ou, ainda, a outros fatores nã
30
Out
Dicas para escolher uma academia de jiu-jítsu decente
Encontrar bons mestres e academias de jiu-jítsu no Brasil não é uma tarefa difícil. Afinal, o Brasil é o país onde o jiu-jítsu encontrou o solo mais fértil do mundo.Porém, infelizmente, o contrário também é verdadeiro. Por isso, fique de olhos bem abertos na hora de escolher a academia ideal para você.A pedagogia e a metodologia têm máxima importância!Afirmar que existe uma melhor
30
Out
21 benefícios do jiu-jítsu para crianças que você precisa saber
Que o jiu-jítsu brasileiro (BJJ) é uma das artes marciais mais eficaz do mundo, a maioria das pessoas já sabe, porque ela já provou sua força no mundo do MMA (Artes Marciais Mistas) e da defesa pessoal.Muitos pais e mães, visando desenvolver a defesa pessoal em suas crianças, veem no jiu-jítsu essa grande oportunidade.No entanto, poucos sabem o quão benéfica ela é para a formação pess
30
Out
Fundamentos do jiu-jitsu: domine-os ou seja dominado!
Quem domina os fundamentos de uma arte sabe exatamente o que fazer, quando fazer e por que fazer, tudo de forma automática, sem hesitações.Esse domínio pode levar uma vida inteira, e quando falamos de artes marciais, a complexidade pode ser bem maior do que se imagina.Quando um lutador de arte marcial é dedicado e entende isso, ele prefere sacrificar parte de um treino avançado para lapidar